2公里、5公里、10公里等超短距离训放，很多人来来回回训上5、6遍，很多人不明白、不理解这种做法，认为鸽子经历这么多次短距离训放，回来还正常家飞，这是什么“谜”之操作？

实则背后有一定的道理，最开始的3-5次训放，从来不是为了练体能、练肌肉，它最主要的目的在于训练鸽子的抗应激反应。

想象一下，当鸽子首次被带上鸽车，从笼中放出时，它们往往会感到紧张，这种应激反应会导致它们食欲不振，甚至影响飞行状态。

如果我们直接从10公里、20公里开始训放，很多鸽子可能会因为无法适应而出现炸棚、迷失方向等情况。

所以，刚开始的几次超短距离训放，实际上就是让鸽子去适应这种环境，而不是所谓的训练体能、训练肌肉。第一个阶段，鸽子在经历几次训放后，抗应激反应就会慢慢减少，再到逐渐适应。

一般，公棚也是从0公里训，在院内开始放。一放之后，鸽子看到“家”周围的景物，紧张感、压迫感会减少，自然就不会出现炸棚这类应激反应。

再来说第二个阶段，当我们训放到200公里往上时，这时候就正式步入训练体能、训练肌肉的时期了。

还有，要记住一个小知识。强飞的鸽子，它的情绪状态一般不好控制。每一次强飞，它其实并没有出全力。高速运动很累，就像人一样，跑得太快就容易喘不上气，鸽子也是。

通过训放来练鸽子，主要是利用外界的压力，利用鸽子的不安全感，促使鸽子快速归巢，以此来有效锻炼鸽子的高频率和肌肉。

所以，当我们从30公里、50公里往上，去到300公里甚至更长距离，都是在练鸽子运动能力、肌肉。

这一阶段要重点关注：鸽子的运动能力、频率、速度、归巢时间，以及它有没有乱飞乱落、去打野的情况。

最后，小编建议大家在真正的启训之后，不要让鸽子吃得太饱。当然，这不意味着鸽子不需要足够的体能，而是通过粮食来控制，搭配好摄入总体的数量，来让鸽子保持一定的饥饿感。